Дієтологи розповіли, чим варені яйця небезпечні для людини
Лікарі докладно вивчили дієту, яка ґрунтується на вживанні великої кількості варених курячих яєць у їжу. З'ясувалося, що такий раціон може бути небезпечним для здоров'я людини.
Дієта також включає продукти, в яких міститься мала кількість нежирних білків і крохмалю. Дієтолог Ерін Палінскі-Уейд розповіла, що виняток з раціону вуглеводів допоможе швидко схуднути, але це шкодить здоров'ю. Вона заявила, що така дієта не дає організму всі необхідні поживні речовини.
Яйця є джерелом холестерину та насичених жирів. Саме тому у великій кількості їх їсти не можна.
Варені яйця підвищують ризик виникнення проблем із серцем. Дослідження, опубліковане в журналі Canadian Journal of Cardiology, показало, що люди, які дотримуються безвуглеводної дієти, частіше страждають від серцево-судинних захворювань.
Почитати ще:
