Медики розповіли, чим небезпечна звичка «хрустіти» суглобами
Ця звичка прискорює зношування суглобів.
Травматолог попередив про небезпеку звички «хрустіти» суглобами та перерахував способи збереження здоров'я рухливих сполук кістяка. Любителям «клацнути» пальцями чи шиєю він рекомендує звернутися до психотерапевта.
Травматолог-ортопед заявив, що ця звичка прискорює зношування суглобів і призводить до розвитку артрозу. У такому разі проблеми зі здоров'ям виникають не у 70, а у 50 років. Коли людина клацає пальцями або шиєю суглоби розбовтуються, збільшуючи ризик хвороби. Лікар вважає, що шкідлива звичка виникає через невроз. Як правило, людина «хрумтить» суглобами при емоційному перенапрузі.
Медик радить людям, які не можуть позбавитися бажання «клацнути» пальцями або шиєю, проконсультуватися з психотерапевтом. Ортопед рекомендує знімати нервову напругу за допомогою масажу. Цей спосіб розслабить м'язи і не завдасть шкоди здоров'ю.
Варто розуміти, невроз - це психічний розлад, який передається у спадок і призводить до панічним атак. Лікується воно зокрема за допомогою спеціальних технік дихання. Таким чином, звичка «хрустіти» суглобами сигналізує про наявність проблем із нервами.
Почитати ще:
