Як зробити обличчя більш підтягнутим: ефективні лайфхаки від експертів
Бажання мати більш підтягнутий та витончений вигляд обличчя призвело до пошуку різних методів, які можуть допомогти досягти цієї мети, не вдаючись до радикальних заходів. Від макіяжних хитрощів до коригування способу життя – існує безліч стратегій, які можуть ефективно створити ілюзію стрункішої особи.
Контурна пластика
Контуринг – це техніка макіяжу, яка може створити ілюзію стрункішої особи. Використовуючи темніший відтінок тонального крему або бронзера, можна створити тіні на обличчі, завдяки чому певні ділянки виглядатимуть більш скульптурними. Темніший відтінок можна нанести вздовж заглиблень щік, скронь і лінії підборіддя і добре розтушувати для отримання природного ефекту. Цей простий трюк може миттєво зробити обличчя більш струнким та чітким.
зачіска
Зачіска може відігравати значну роль у тому, наскільки струнким виглядає обличчя. Вибирайте зачіски, які надають висоти та об'єму маківці, оскільки це може створити ілюзію довшої та вужчої форми обличчя. Слід уникати зачісок, що надають ширини боковим сторонам, наприклад, широкі локони. Натомість спробуйте багатошарові стрижки, що окреслюють контур і відволікають увагу від його ширини.
Постава
Поліпшення постави не тільки має численні переваги для здоров'я, але й може зробити особу стрункішою. Сутулість створює видимість подвійного підборіддя та підкреслює повноту. Якщо стояти прямо, відвести плечі і витягнути шию, обличчя може миттєво виглядати більш підтягнутим і чітким. Хорошу поставу слід практикувати протягом дня і ви помітите позитивні зміни у загальному зовнішньому вигляді.
Вправи для особи
Як і інші м'язи тіла, м'язи обличчя можна привести в тонус і зміцнити за допомогою фізичних вправ. Регулярне виконання спеціальних вправ може допомогти знизити набряклість, підтягнути в'ялу шкіру і надати особі скульптурнішого вигляду. Ефективні вправи включають напругу підборіддя, втягування щік та розтяжку шиї. Ці вправи можна включити в щоденну рутину, і в результаті обличчя стане стрункішим і молодшим на вигляд.
Зволоження та харчування
Дотримання здорового життя має вирішальне значення для загального самопочуття, зокрема й зовнішнього вигляду особи. Вживання достатньої кількості води щодня допомагає виводити токсини та підтримує зволожену шкіру, внаслідок чого колір обличчя стає більш сяючим та підтягнутим. Крім того, збалансоване харчування, багате фруктами, овочами та нежирними білками, може допомогти зменшити набряки та запалення. Слід уникати надмірного споживання солі, оскільки це може призвести до затримки води та набряклості.
Почитати ще:
