Названі продукти, які допоможуть зробити сон спокійнішим

За статистикою від безсоння страждає понад 10% населення розвинених країн, а у кожного другого дорослого спостерігається один або кілька симптомів розладу сну. 

Якби у нас була українська статистика, то, напевно, вона була б набагато гіршою. Після 24 лютого 2022 року, мабуть, лише 10% українців можуть похвалитися відсутністю тих чи інших порушень сну.

Президент Асоціації дієтологів України, консультант із громадського здоров'я МОЗ України Олег Швець, розповів про продукти, які дозволять зробити сон спокійнішим, а загальний стан здоров'я – кращим.

Легендарний Octoauto: автомобіль із 8 колесами (фото) 15 квітня 2026 р.

Судмедексперт розповів про найжахливіші смерті: "Ніколи не довіряйте півню" 15 квітня 2026 р.

16 квітня — яке церковне свято, для чого цей день сприятливий, що не рекомендується робити 15 квітня 2026 р.

Жінка таємно зачепилася за вантажівку чоловіка, щоб викрити зраду — відео 15 квітня 2026 р.