Магнітна буря: як пережити 11 травня
У понеділок, 11 травня, суттєвої магнітної бурі не очікується.
За даними NOAA, рівень сонячної активності залишатиметься помірним, а геомагнітні коливання не перевищать слабких показників.
Згідно з прогнозом магнітних бур, протягом доби Kp-індекс коливатиметься в межах 1,33–2,67. Такі показники відповідають слабкій геомагнітній активності та не вважаються небезпечними.
На періоди таких геомагнітних коливань організм може реагувати специфічними симптомами:
-
сильний головний біль або мігрень
-
різкі стрибки артеріального тиску
-
почуття надмірної втоми та апатія
-
порушення сну (безсоння або навпаки — сонливість)
-
дратівливість та емоційна нестабільність
-
запаморочення та нудота
-
тахікардія (прискорене серцебиття)
Як зменшити вплив магнітних бур
-
Нормалізувати сон. Спати не менше восьми годин на добу
-
Збалансувати водний баланс. Пити протягом дня чисту воду
-
Передивитися щоденний раціон. Надати перевагу легким стравам і відмовитися від алкоголю
Сортувати: Нові Надіслати
Почитати ще:
