Шкідливо для здоров'я та складно готувати: яку частину свинини краще не купувати
Незважаючи на високу калорійність, свинина є одним із найпопулярніших видів м'яса в Україні. Проте не всі знають, чим відрізняються різні частини свинини і як правильно їх готувати.
М'ясо свині чудово відновлює сили, воно чудово підійде тим, хто витрачає багато енергії. Але в цьому продукті є частини, які вживати небажано. Свинина ділиться на чотири сорти, і всі вони підходять для різних страв:
- Перший сорт - корейка, вирізка та окіст. Це ніжні частини туші, на них практично немає жиру. Таке м'ясо відмінно підійде для смаження та запікання, також можна приготувати в'ялений свинячий окіст.
- Другий сорт – шийка та лопатка. Ці частини ідеально підходять для шашлику, також із шийки та лопатки можна зробити фарш, начинку для ковбаси. Завдяки жировому прошарку страва вийде м'яка та соковита.
- Третій сорт – грудинка та очеревина. Ці частини мають більше жиру, їх добре готувати на відкритому вогні, посмажити на грилі або закоптити.
- Четвертий сорт - субпродукти, до нього належать кінцівки. Це цілісна голова та її частини (щоки, вуха, п'ятачок), передні (рулька) та задні ноги (голяшка).
Четвертий сорт свинини є найшкідливішим, крім того, таке м'ясо дуже важко і довго готувати.
Найніжнішою частиною свинини є вирізка, проте вона і найдорожча. Вона знаходиться над серединою хребта під салом. Цей делікатес вважається дієтичним, у ньому багато вітамінів. Вибирайте цю частину, якщо стежите за здоров'ям. Це пісне м'ясо відмінно підійде для запікання та інших страв.
Почитати ще:
