Вчені назвали звички, які провокують депресію

Вчені з Австралії з'ясували, що куріння та час, проведений перед комп'ютером, провокує депресію. 

Подробиці

Фахівці з Дослідницького інституту в Вестміді провели опитування для 85 тисяч осіб від 37 до 73 років для того, щоб визначити фактори, що впливають на депресію.

Вчені проаналізували шість ключових елементів життя: харчування, сон, фізична активність, час перед екранами гаджетів, куріння та частота вживання алкоголю. З'ясувалося, що сон від семи до дев'ятої години на день і зниження часу перед комп'ютером здатне врятувати від депресії.

Також автори з'ясували, що куріння, навпаки, провокувало погіршення настрій.

Відома українська ведуча у 42 роки дебютувала у незвичному амплуа і нарвалась на неоднозначну реакцію 21 липня 2026 р.

Магнітна буря в Україні 21 липня: яка її потужність 21 липня 2026 р.

Яке 27 липня свято — все про цей день, яке церковне свято 21 липня 2026 р.

Яке церковне свято в Україні 27 липня 21 липня 2026 р.