Избавляемся от недостатков: как определить и побороть зависть?
С чувством зависти сталкивался каждый человек, будучи ребенком, подростком или пребывая в сознательном возрасте. Этот недостаток особенно ярко проявляется в ситуациях, когда человек начинает сравнивать себя с другими, более успешными и преуспевающими знакомыми. Вследствие этого в критических ситуациях у него возникает подавляющее чувство, подталкивающее на злорадство, желание кому-то насолить и показать, что все не так идеально, как кажется на первый взгляд, пишет storinka.com.ua.
В подобных ситуациях нужно давать себе отчет в том, что зависть в первую очередь отравляет Вашу жизнь и жизнь окружающих Вас людей и с ней непременно нужно бороться.
Каков он – завистливый человек?
- Он не желает обсуждать счастье и успехи других людей
- Он критикует их положительные качества
- Он преуменьшает их достижения
- Он убежден в том, что другие не заслужили своего счастья
- Он всегда сомневается в честных победах окружающих людей
- Он с охотой обсуждает неудачи других
Как побороть зависть?
Борьба с завистью – прямой путь к улучшению жизни и усовершенствованию своей личности. Что же нужно делать, чтобы искоренить в себе это качество?
- Полюбите себя со всеми достоинствами и недостатками. В таком случае Вы перестанете сравнивать себя с другими и определите сильные стороны своего характера. Разве может человек в таком случае плохо относится к окружающим?
- Смотрите на мир позитивнее. Радуйтесь мелочам и даже самым незначительным победам. Человек, который всегда старается замечать хорошие вещи и приятные моменты, никогда не будет смотреть на мир, нахмурив брови.
- Самоусовершенствуйтесь изо дня в день. Когда Вы постоянно работаете над собой, своими ошибками, навыками и умениями, у Вас не хватает времени завидовать победам других людей. Вы сами находитесь на пути к успеху.
- Постарайтесь понять, что мы видим лишь внешнюю оболочку жизни других людей и никогда не узнаем, что за ней зачастую скрыто множество горечи, проблем и бед.
- Чаще расслабляйтесь и отдыхайте. Релаксация, медитация, йога или прочтение приятной книги всегда помогают собраться с мыслями и стать немного счастливее. Отлично помогают массажи, ванны, аромотерапия или прослушивание легкой музыки.
- Чаще балуйте себя и других приятными подарочками и сюрпризами. Когда счастливы Вы и Ваши близкие, зависть и удрученное настроение излишни.
Почитать еще:
