Сладости без вреда для фигуры: Наполеон и чизкейк без сахара

Просмотров: 194
Сладости без вреда для фигуры: Наполеон и чизкейк без сахара

Сегодня приверженцы правильного питания все чаще доказывают: сладости могут быть не только полезными, но и вкусными, пишет storinka.com.ua

Пошаговый рецепт Наполеона без сахара

Рассмотрим простой рецепт приготовления знакомого нам десерта Наполеон, в котором нет сахара. 

Для его приготовления потребуется:

  • 1 кг слоеного теста
  • 500 г кокосового йогурта
  • 200 г кокосовых сливок
  • 3 столовые ложки кленового сиропа
  • 100 г миндальных хлопьев

Приготовление:

Раскатайте тесто и сформируйте из него будущие коржи для торта, обрезав края нужной формы. Оставшиеся кусочки теста не выбрасывайте. Отправьте коржи и кусочки в разогретую до 200 градусов духовку до зарумянивания. 

Приступите к приготовлению крема. Смешайте йогурт, сливки и сироп до густой однородной консистенции. Когда коржи остыли, сформируйте из них торт, обильно смазав коржи кремом. Измельчите обрезанные края до состояния крошки и добавьте к ней миндальные хлопья. Смажьте верхний корж кремом и обильно посыпьте его поверхность хлопьями и крошкой. Отправьте в холодильник на несколько часов или на ночь. 

Пошаговый рецепт чизкейка без сахара

Для приготовления чизкейка без сахара понадобятся:

  • 10 фиников
  • 3 столовые ложки кокосовой муки
  • 150 г миндаля
  • 200 г кешью
  • 120 г кокосового молока
  • 1 лимон
  • 2 столовые ложки сиропа агавы
  • 60 г кокосового масла

Приготовление:

Приготовьте тесто, измельчив миндаль, финики, кокосовую стружку до однородности. Выложите получившуюся массу в форму для десерта и равномерно распределите по дну и бортикам. Теперь приступите к приготовлению начинки. В чашу блендера добавьте кешью, кокосовое молоко, сироп, кокосовое масло и лимонный сок и взбивайте до кремообразного состояния. Залейте крем в форму и отправьте чизкейк в холодильник на ночь. 

Приятного аппетита!

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

Актуальные новости



почитать еще: