7 занятий, которые помогут вам улучшить свою энергетику

Просмотров: 83
7 занятий, которые помогут вам улучшить свою энергетику

В общении с людьми мы не столько обращаем внимание на внешность, одежду, манеру, как саму энергетику, которая исходит от собеседника. Одни люди имеют совершенно непримечательную наружность, но покоряют своей коммуникабельностью, открытостью, чувством юмора и легкостью. Они мотивируют, с них хочется брать пример, а от общения с ними получаешь одно удовольствие. Наши возможности безграничны, и работать над своей энергетикой может каждый. Для этого нужно:

  • Заниматься спортом

Физические нагрузки – это не просто возможность сбросить лишние килограммы и привести мышцы в тонус. Активности помогают ощутить чувство свободы, они способствуют выбросу адреналина в кровь и даже повышают уверенность в себе.

  • Путешествовать

Будьте открыты всему новому, больше наблюдайте, общайтесь с представителями разных культур и национальностей. Путешествия помогают не только познать мир, но и узнать самого себя с другой стороны, посмотреть на свою жизнь с абсолютно другого ракурса.

  • Соблюдать режим сна

Чтобы быть продуктивными, успешными и счастливыми, не нужно жертвовать временем сна и отдыха. Заботьтесь о комфорте своего сна, спите по 7-8 часов и приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время, независимо от запланированных дел.

  • Заниматься благотворительностью

Делайте добрые дела, помогайте нуждающимся, искренне желайте помочь знакомым и не знакомым людям. Помните, что добро всегда возвращается. 

  • Избавьтесь от хлама в доме

Ненужные вещи и хлам нарушают вашу энергетику, захламляют дом и не приносят никакой пользы. Они не дают ворваться в вашу жизнь чему-то новому, поэтому приучайте себя регулярно делать ревизии даже в самых дальних уголках дома.

  • Работайте над мыслями

Думайте о хорошем, не зацикливайтесь на неприятностях, избегайте ненужных конфликтов и проделывайте работу с подсознанием. Проблемы начинаются с мыслей, и все, что мы получаем – зависит от того, что мы думаем и как говорим.

  • Будьте благодарны

Каждому из нас есть за что благодарить родителей, друзей, себя и мир вокруг нас. К сожалению, мы часто забываем об этом, нас поглощает рутина и повседневные заботы. Но только те, кто умеет быть благодарным, получает больше хороших вещей в жизни, пишет storinka.com.ua.

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

Актуальные новости



почитать еще: