Пошаговые рецепты витаминных коктейлей

Просмотров: 499
Пошаговые рецепты витаминных коктейлей

Полезные коктейли могут быть вкусными и сытными, пишет storinka.com.ua. В доказательство этому мы приготовили для вас несколько рецептов простых витаминных напитков:

Бананово-апельсиновый коктейль с зеленью

Для приготовления потребуется:

  • 1 банан
  • 2 апельсина
  • 2 стебля сельдерея
  • 30 г моркови
  • Полстакана клюквы
  • Стакан воды

Приготовление: 

Покладите в чашу блендера мякоть банана и апельсина, мелко нарезанную морковь, стебли сельдерея и клюкву. Измельчите до однородности, влейте воду и употребляйте сразу после приготовления.

Грейпфрутовый витаминный коктейль

Для приготовления потребуется:

  • Половина грейпфрута
  • 1 киви
  • 2 банана
  • Стакан воды
  • Чайная ложка сахарного сиропа

Приготовление:

Мякоть грейпфрута без кожицы положите в чашу блендера. Добавьте другие фрукты и измельчите до однородного состояния. Добавьте воду и сироп и перемешайте ложкой. По желанию, можете украсить коктейль дольками грейпфрута, киви или банана.

Ягодный коктейль

Для приготовления потребуется:

  • 500 г клубники
  • 500 г ежевики
  • 2 банана
  • Стакан апельсинового сока
  • Стакан гранатового сока
  • Сахар по вкусу

Приготовление:

Клубнику и ежевику измельчите в блендере до однородности. Добавьте бананы и сахар и снова взбейте до однородности. Разбавьте заготовку апельсиновым соком и добавьте сахар по вкусу. Подавайте к столу сразу после приготовления.

Грейпфрутово-морковный коктейль

Для приготовления потребуется:

  • 2 грейпфрута
  • 1 лимон
  • 2 яблока
  • 5 средних морковок
  • Пол чайной ложки молотой корицы
  • Небольшой кусочек корня имбиря

Приготовление:

Мякоть фруктов положите в чашу блендера. Добавьте мелко нарезанную морковь и измельченный корень имбиря. Разлейте по бокалам и перед подачей на стол аккуратно посыпьте коктейль молотой корицей.

Приятного аппетита!

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

Актуальные новости

почитать еще: