Стало известно, что помогло Джессике Симпсон похудеть на 45 кг после родов
Недавно актриса Джессика Симпсон приятно порадовала поклонников своим преображением.
После того, как актриса поделилась результатами своего эффектного перевоплощения, фолловеры засыпали аккаунт Джессики вопросами о ее секретах похудения. О том, как звезде удалось за столь короткий срок сбросить вес, рассказал ее тренер Харли Пастернак.
Мужчина сообщил, что после родов вес девушки составлял 108 килограммов. Чтобы привести себя в форму, Симпсон пришлось сбалансировать питание и вести активный образ жизни, пишет storinka.com.ua. «Сразу после родов мы начали с 6 тысяч шагов в день, а позже Джессика начала делать по 14 тысяч шагов. Мы существенно изменили ее рацион так, чтобы в течение дня она ела много продуктов с высоким содержанием протеина и клетчатки: овощей, бобовых, зелени, орехов» - сказал тренер.
