Все, что нужно знать об овуляции

Просмотров: 186
Все, что нужно знать об овуляции

Зачатие в период овуляции значительно повышает шансы на удачную беременность. То есть, если женщина хочет стать мамой, она начинает выяснять, когда в ее организме наступает этот период. Как понять, в какие дни происходит овуляция? Что такое онлайн календарь овуляции?

Основные методы определения дней овуляции

Овуляция — естественный процесс, который происходит раз в месяц в женском организме детородного возраста. Основная задача этого процесса — подготовка и организация материнства. По сути овуляция — повышенная фертильность, необходимая для успешного зачатия.

Ежемесячно в женском организме созревает новая яйцеклетка. Когда фолликул разрывается, она попадает в брюшную полость с целью оплодотворения. Если зачатия не происходит, яйцеклетка выходит естественным путем вместе с эндометрием, то есть, наступает менструация.

Симптомы и признаки

Как только у девушки стабилизировался менструальный цикл, его можно использовать как основу для расчета овуляции, то есть, планировать беременность. Всемирная Организация Здравоохранения признает естественным биологическим методом планирования семьи календарь овуляции(1). Стандартно период цикла с 8 по 19 день включительно считается подходящим для зачатия. Если менструальный цикл составляет 28 дней, то период фертильности наступает на 14 день. Поэтому наилучшим временем для зачатия является период с 12 по 16 день. Если цикл составляет не 28 дней, от фактического периода нужно вычесть 14 дней. Однако этот расчет считается приблизительным, поэтому лучше наблюдать за организмом и использовать более точные методы:

l определение базальной температуры;

l тест на овуляцию — определяет уровень лютеинизирующего гормона;

l УЗИ;

l характерные признаки овуляции.

Период фертильности у каждой женщины проявляется индивидуально, распространенные признаки:

l увеличение груди в размерах, болевые ощущения;

l повышенное половое влечение;

l тянущие боли внизу живота;

l увеличение аппетита — связано с изменением уровня гормонов в крови(2).

Кроме того, уже на этапе планирования важно подготовить организм к благополучному вынашиванию. Нужно придерживаться правильного и полноценного питания, начать принимать витамины. Например, можно начать прием Элевит®Пронаталь, в составе этого препарата 7 микроэлементов и 12 витаминов — этого достаточно для суточного восполнения нутриентами женского организма(3).

Почему не наступает овуляция

В норме овуляция проявляется в подростковом возрасте, когда начинается менструация, то есть, организм начинает вырабатывать яйцеклетки. Овуляция прекращается в момент наступления менопаузы. Обычно этот период начинается после 45 лет, когда заканчивается выработка яйцеклеток.

В норме за год бывает до 2 “пустых” циклов, когда не происходит созревания яйцеклетки. Чем старше женщина, тем больше таких периодов. Если овуляция периодически отсутствует, это может говорить о стрессах, гормональных и эндокринных нарушениях. Зачастую фертильность отсутствует у женщин с ожирением(4). В любом случае, точный диагноз может поставить только врач.

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

Актуальные новости

почитать еще: