3 согревающих напитка, обогащённых витаминами

Просмотров: 228
3 согревающих напитка, обогащённых витаминами

Предлагаем в выходной день изменить традиции и вместо какао или кофе приготовить вкусный, полезный и ароматный горячий напиток из ингредиентов, богатых витаминами и полезными микроэлементами, пишет storinka.com.ua

Лимонно-имбирный чай

Для приготовления потребуется:

  • 1 корень имбиря
  • Полстакана меда
  • 5 лимонов

Приготовление:

Лимоны подержите с полминуты в горячей воде, а затем нарежьте дольками. Имбирь очистите от кожуры и нарежьте на небольшие кубики. С помощью блендера измельчите смесь из имбиря и лимона до состояния однородной кашицы. Добавьте к заготовке мед и перемешайте ее ложкой. Положите в чашку столовую ложку смеси и залейте ее горячим кипятком. Остатки можете переложить в банку и хранить в холодильнике либо разложить по формам для льда и отправить в морозилку. В следующий раз для приготовления чая потребуется только залить кубик заготовки кипятком. 

Облепиховый чай

Для приготовления потребуется:

  • 100 г облепихи
  • 2 столовые ложки корицы
  • 400 мл воды
  • Мед, анис по вкусу

Приготовление:

Добавьте в чаше блендера облепиху и растолките ее до пюреобразного состояния. Добавьте мед, анис и горячую кипяченую воду. Накройте чашку крышкой и дайте чаю настояться 5-7 минут. При подаче можете украсить долькой апельсина. 

Яблочный чай

Для приготовления потребуется:

  • 3 яблока
  • 2 стакана воды
  • Чайная ложка корицы
  • Пару ломтиков корня имбиря

Приготовление:

Яблоки очистите от шкурки, удалите сердцевину и нарежьте на небольшие тонкие дольки. Положите их в небольшую кастрюлю, залейте водой и поставьте на средний огонь. Когда заготовка закипит, сделайте газ меньше, добавьте корицу и немного имбиря. Накройте посудину крышкой и дайте ей провариться 7 минут. Затем сбавьте огонь и, не снимая крышки, дайте напитку настояться. Разлейте по чашкам и, при желании, украсьте несколькими дольками яблок. Пить яблочный чай рекомендуется в теплом виде. 

Приятного аппетита!

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

Актуальные новости

почитать еще: