Боли в области желудка: экстренная помощь

Просмотров: 34
Боли в области желудка: экстренная помощь

Боли в области желудка могут быть вызваны множеством причин, включая даже вирусные и бактериальные инфекции. Однако в большинстве случаев кишечное расстройство не является признаком какого-либо серьезного заболевания, а происходит из-за неправильного выбора продуктов питания. 

Каких продуктов следует избегать

Если боли в области желудка повторяются регулярно, а поход к врачу не обнаружил признаков заболевания внутренних органов, возможно, стоит пересмотреть свой рацион питания и исключить из него определенные продукты.

Во-первых, боли в области желудка очень часто возникают из-за чрезмерного употребления жирной пищи. Продукты с высоким содержанием жиров, особенно насыщенных жиров, вредны для здоровья. Это и жирные куски мяса, и жареная пища, и мучные печенья, и шоколадные батончики. Всего этого следует избегать, если вы страдаете от постоянных болей в области желудка. Жир задерживает естественное очищение желудка, то есть остатки пищевых продуктов и отходов накапливаются в желудочно-кишечном тракте, а это ведет к возникновению ощущения дискомфорта в животе, вздутию живота, и самое неприятное – к запорам.

Во-вторых, если вы хотите избавиться от частых болей в области желудка, вам следует избегать также и острой пищи. Злоупотребление острыми блюдами может вызвать раздражение слизистой оболочки кишечника, что в свою очередь станет причиной боли в животе, тошноты или поноса. Продукты, которые следует избегать – это любые блюда с использованием острого перца, черного перца или перца чили.

Чем лечить боли в области желудка?

Что, кроме традиционных лекарственных препаратов, может помочь облегчить желудочные боли? Какие "подручные средства" могут оказать экстренную помощь? Одним из самых популярных народных средств является ромашковый чай. Он очень эффективен при лечении болей потому, что вещества, которые содержат в себе цветы ромашки, обладают седативными свойствами. Кроме того, когда ромашку заваривают в горячей воде, высвобождается химическое вещество под названием хамазулен – компонент ромашкового эфирного масла, который удерживает наш организм от аллергической реакции, вызывающей боли и ощущение дискомфорта в желудке.

Другим полезным средством, помогающим вернуть желудок в безболезненное состояние, является фенхель. Его семена обладают антиспазматическими и помогающими выделению кишечных газов свойствами. Настой семян фенхеля помогает пище быстрее проходить через пищеварительную систему, препятствуют образованию вздутия живота, а значит и боли.

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

Актуальные новости

почитать еще:

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ