Эксперт назвал угрозу занятия спортом в жару
Дата публикации: 30 июля 2021 г.
Просмотров: 326
О том, как не навредить здоровью спортом в летний период рассказал специалист в области спортивной медицины Евгений Ачкасов.
Опасность перенапряжения в жару связана с гипергидрозом, то есть потерей жидкости в больших количествах, и, как следствие, сгущением крови. В такой ситуации увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, что повышает риски инфарктов и инсультов и тромбозов.
Эксперт рекомендует отложить тренировку если температура воздуха превышает 25 градусов.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
