Как отличить депрессию от плохого настроения - причины и лечение
Депрессию можно определить по поведению человека: апатия, усталость, отсутствие мотивации, веры в свои силы и в будущее. В понимании простого человека плохое настроение и депрессия это тождественные понятия.
В наше время депрессия это довольно распространенное состояние. Депрессию можно определить по поведению человека: апатия, усталость, отсутствие мотивации, веры в свои силы и в будущее. В понимании простого человека плохое настроение и депрессия это тождественные понятия. Но стоит понимать, что депрессия – это заболевание, которое должен наблюдать и лечить квалифицированный психотерапевт.
Депрессия причины лечение. Отличия плохого настроения от депрессии.
Плохое настроение – это нормальное состояние для человека, оно периодически появляется и в некоторой степени даже полезно. Хандра, скука, апатия могут быть несколько дней, они не представляют опасности для психического здоровья человека. Плохое настроение можно переждать, собраться с мыслями и продолжить жизнь. Но если такое состояние затягивается на недели, месяцы, годы, это тревожный знак и повод обратиться к специалисту.
Для депрессивного состояния характерны такие симптомы:
- Нарушения в вегетативной системе.
- Расстройство настроения.
- Астеническое состояние.
Лечение глубокой, тяжелой депрессии
Лечение глубокой депрессии нужно начинать немедля, это заболевание сказывается на общем физическом состоянии. При депрессии прослеживаются резкие скачки настроения в сторону хандры, апатии, нервозности, тревоги. Часто случаются приступы паники, которые знаменуют собой то, что депрессия переходит в острое психическое расстройство. Хроническая депрессия, лечение которой проводят только опытные врачи, иногда проявляется заторможенными движениями, нежеланием ничего делать, думать и сосредотачиваться на какой-либо работе.
Что касается астенического состояния, то оно проявляется расстройством сна, раздражительностью, постоянной усталостью.
Причины и симптомы депрессивного состояния
Депрессия имеет крайнюю точку своего развития, которая говорит о тяжести психического расстройства – экзистенциальный мысли: безысходность, бессмысленность жизни, суицидальное настроение с последующими планами осуществления самоубийства.
Для депрессии характерны биоритмологические колебания, человек по-разному чувствует себя в разное время суток. Как правило, утром человеку плохо, а к вечеру становится немного легче. Также присутствуют сезонные обострения, чаще всего они наблюдаются в межсезонье. Характерный симптом – нарушение аппетита. Еда теряет вкус. Больные утверждают, что еда на вкус, как трава, они не получают удовольствия от приема пищи.
Из всего вышесказанного можно выделить основные тревожные признаки депрессии:
- Бессонница или постоянная сонливость.
- Нарушение аппетита.
- Ощущение опустошенности и усталости.
- Навязчивое чувство бессмысленности, невозможность получать удовлетворение от любимых занятий.
- Плохая концентрация внимания.
- Мысли о суициде.
Хроническая депрессия лечение
Диагноз хроническая депрессия ставят, когда симптомы депрессии имеют продолжительность больше двух лет. Депрессия имеет экзистенциальную основу, затрагивает не только физическое состояние, но и психоэмоциональное.
Почему появляется депрессия? Причины (лечение) могут быть самыми разнообразными: разлука с близкими, развод, болезнь, неудачи в личной жизни и в бизнесе, отсутствие любви и заботы, страхи и др.
Если вовремя не начать лечение тяжелой депрессии, то могут обостриться фобии и панические атаки. Это одно из самых тяжелых состояний, которое требует не только медикаментозного лечения, но и духовного.
С приходом осени часто проявляется осеняя депрессия, лечение которой заключается в правильном рационе питания, легких физических нагрузках, здоровом сне и прогулках на свежем воздухе. Чтобы отвлечься от будничной суеты, можно поехать на курорт или в санаторий. Лечение депрессии пройдет намного приятней, а выздоровление наступит быстрей.
