На голодный желудок нельзя есть некоторые продукты
Сладкую газированную воду категорически нельзя пить на голодный желудок. Это спровоцирует икоту, отрыжку и изжогу, заявляют врач-диетологи. Затем не исключение появление гастрита или язвы.
По словам докторов, желудок утром может практически все переварить. Но полезным будет далеко не все. Бутерброд, намазанный хреном или горчицей явно не подойдет на завтрак. Такая еда с острыми приправами, съеденная утром, быстро приведет к гастриту. Натощак лучше не пить кофе, особенно растворимый или крепкий. Чашечка бодрящего напитка подавит аппетит, еда станет не нужной организму, так ему покажется. Но если выпить кофе после завтрака спустя время, то вреда для здоровья не будет.
storinka.com.ua ранее назвала самую полезную кашу на завтрак. Это – полента. Нам она известна, как кукурузная каша. В ней присутствует много белка и клетчатки, что даст на длительный срок чувство сытости. Еще более полезной станет кукурузная каша, если приготовить ее на молоке.
