Устрицы для потенции и тестостерона у мужчин
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА УСТРИЦ
Устрицы — не просто деликатес с изысканным вкусом. Они известны как афродизиак, и все специалисты твердят об их влиянии на мужское здоровье и потенцию. Это во многом связано с богатым составом устриц — они насыщены полезным белком и множеством микроэлементов.
Мясо устриц отличается высокой пищевой ценностью и богатейшим химическим составом:
- витамины А, группы В, С, Е, К, РР;
- протеин;
- жирные кислоты омега-3;
- множество минералов: цинк, фосфор, йод, калий, кальций, железо и многие другие;
- аминокислоты.
Высокая концентрация активных компонентов связана с тем, что моллюски обитают в морской воде, которая сама по себе имеет богатый состав. Ввиду фильтрационного способа питания ингредиенты накапливаются в теле устрицы и имеют хорошую биологическую доступность. В одной устрице содержится восьмая часть дневной нормы цинка.
СПРАВКА. Вред продукта возможен при наличии его непереносимости и противопоказаний, которых не так уж много. Но если вы ранее не употребляли устрицы, то начните с небольшого количества и следите за реакцией организма.
ДЛЯ ПОТЕНЦИИ
Одна из самых интересных для мужчин особенностей устриц — их свойство стимулировать половое влечение. Они постоянно входят в рейтинги продуктов-афродизиаков. В составе мяса присутствует аминокислота фенилаланин, из которой синтезируется дофамин, известный как гормон удовольствия. Имея высокую биологическую доступность, он отлично усваивается и быстро всасывается в пищеводе. За счет легкой усвояемости фенилаланина стимулируются мозговые центры удовольствия, что провоцирует быстрое повышение либидо. Включив устриц в свой романтический ужин, вы можете улучшить и качество, и длительность секса.
Благодаря богатому составу устрицы имеют ряд полезных свойств для различных органов и систем организма:
- регуляция обменных процессов;
- укрепление иммунитета;
- нормализация работы репродуктивной системы;
- улучшение функционирования органов зрения;
- тонизирующее влияние на нервную систему.
Употребление устриц имеет ценность для сердечно-сосудистой, мочеполовой, эндокринной системы. Они рекомендованы при малокровии и анемии, так как полезные вещества в их составе участвуют в кроветворных процессах.
Устричное мясо богато аминокислотами и омега-3, необходимыми для мужского здоровья. Аминокислоты действуют подобно антиоксидантам, предотвращают раннее старение и положительно влияют на гормональный фон. Омега-3 нормализует жировой обмен, снижает уровень вредного холестерина и уменьшает вероятность онкологических заболеваний.
Известно положительное влияние устриц на потенцию и мужское здоровье в целом. Особую ценность для представителей сильного пола представляют минеральные вещества и аминокислоты. Наиболее важный среди них элемент — цинк.
При попадании в организм мужчины в достаточном количестве, цинк обеспечивает:
- повышение синтеза тестостерона;
- стимуляция образования семенной жидкости;
- увеличение количества жизнеспособных сперматозоидов.
Витамины и аминокислоты, которые принимают участие в регуляции выработки половых гормонов, также отвечают за питание клеток и стимуляцию обменных процессов. Это позволяет усилить эрекцию, увеличить длительность полового акта, а также сократить время, необходимое на восстановление после семяизвержения.
ВАЖНО! При регулярном употреблении устриц минимизируется риск развития рака предстательной железы.
ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА
Тестостерон — доминирующий мужской половой гормон, принимающий активное участие во многих процессах функционирования организма. Именно он обеспечивает мужественный внешний вид, помогает увеличить мышечную массу и ускорить метаболизм, заряжает энергией, улучшает работу многих органов. Кроме того, именно этот гормон тесно связан с либидо, потенцией и выносливостью в постели. Еще одно его свойство — повышение фертильности.
Регулярное употребление устриц поможет поддерживать количество тестостерона на нормальном уровне. Чтобы организм его синтезировал, он должен получать определенные минералы. И основной из них —это цинк, который очень важен для гормональной системы. Устрицы являются источником цинка, поэтому их регулярное употребление поможет повысить тестостерон естественным образом. В свою очередь тестостерон способствует снижению гормона стресса кортизола, а это оказывает благотворное влияние и на психическое здоровье.
Цинк известен и своим положительным влиянием на нервную систему. Он позволяет быстро поднять настроение, что также благотворно влияет на сексуальную сферу.
ДЛЯ МУЖСКОЙ СИЛЫ
Многочисленные минералы и другие полезные компоненты в составе устриц укрепляют здоровье мужчины в целом, предотвращают заболевания предстательной железы, импотенцию и бесплодие.
Представителям сильного пола рекомендуется употреблять этих моллюсков как можно чаще. Это связано с их свойством стимулировать синтез гормонов, ответственных за либидо. Регулярное употребление помогает повысить мужскую силу и усиливает сексуальное влечение.
Кроме этого, польза устриц кроется в том, что они помогают мужчине восстанавливаться и улучшают качество семенной жидкости. При половом контакте теряется большое количество цинка, и употребление устриц помогает восполнить его запасы. Включив устрицы в свой ужин, вы не просто сделаете его изысканным, но и получите заряд энергии, а также силы для бурной ночи.
Еще одно полезное свойство устриц для мужчин —профилактика потери волос, с которой нередко сталкиваются даже молодые парни.
СПРАВКА. Устрицы применялись как афродизиаки еще в ревности. Римские императоры по легенде платили за них золотом. А знаменитый Казанова, как гласят предания, ел не менее десяти устриц в день.
ВРЕД ПРОДУКТА
Осторожность нужна даже при отсутствии противопоказаний. Перед употреблением обязательно проверьте, что от ракушки не откололись частички. В противном случае, попав в организм, они могут спровоцировать внутренние повреждения. Не забывайте и о вероятности отравления. Чтобы его избежать, употребляйте только свежие и качественные устрицы.
Устрицы могут принести вред следующим категориям лиц:
- Тем, кто страдает аллергией на морепродукты либо непереносимостью определенных веществ. В этом случае даже термически обработанные устрицы все равно приведут к нежелательным реакциям.
- Лицам, имеющим заболевания желудка, селезенки, поджелудочной железы. Употребление моллюсков может привести к обострению патологии.
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
В качестве афродизиака устрицы можно употреблять свежими, маринованными, вареными, тушеными, запеченными. Рассмотрим несколько интересных рецептов, которые отлично подойдут для романтического ужина, плавно перетекающего в бурную ночь.
«ВСПЫШКА СТРАСТИ»
Блюдо с интригующим названием имеет не менее интересный вкус.
Ингредиенты:
- 24 устрицы;
- 1 красный перец;
- 1 лимон;
- 1 чашка оливкового масла;
- 2 небольших перцев халапеньо;
- 2 столовые ложки обжаренного бекона;
- 1 чашка сыра «Романо», который нужно предварительно натереть;
- 1/8 чашки лаймового сока;
- 1 чашка мелко нарубленной петрушки;
- 1 чашка каменной соли;
- перец и вкус по вкусу.
Приготовление:
- Очистите устрицы, промойте их и откройте. Поместите их на противень в нижних раковинах. Предварительно на форму нужно насыпать соли, сформировав подушечку в сантиметр толщиной.
- Нарежьте мелкой соломкой сладкий перец и халапеньо, перемешайте с оливковым маслом, петрушкой, соком лимона и натертым сыром. Выложите эту смесь на каждую устрицу.
- Выпекать блюло нужно при температуре 200 градусов на протяжении 8-10 минут до появления золотистого цвета. Кусочки бекона используйте для украшения перед подачей.
УСТРИЦЫ С ВИННЫМ СОУСОМ
Очень интересный, и в то же время несложный рецепт.
Ингредиенты:
- 15 свежих устриц;
- 3 столовые ложки оливкового масла;
- 200 мл белого вина;
- столовая ложка уксуса;
- 2 лимона;
- зубчик чеснока;
- чайная ложка розмарина.
Приготовление:
- Устрицы промойте в холодной воде и осторожно откройте тонким ножом.
- Достаньте мясо и поместите раковины в духовку на температуру 150 градусов, чтобы перед подачей они были теплыми.
- В кастрюле разогрейте масло и добавьте розмарин. Прогревайте его на протяжении полминуты, после добавьте белое вино и измельченный чеснок.
- После того, как вино слегка выпарится, влейте сок лимонов и уксус.
- Достаньте раковины, положите мясо обратно и добавьте в каждую по столовой ложке винного соуса.
УСТРИЦЫ СО СПАРЖЕЙ И СОУСОМ С КУНЖУТНЫМ МАСЛОМ
Это блюдо — просто коктейль из афродизиаков. Оно выглядит очень красиво и отлично сочетается с шампанским либо белым вином.
Ингредиенты:
- 12 устриц;
- 6 спарж;
- оливковое масло;
- кинза;
- морская соль.
Для соуса:
- 1,5 столовые ложки масла кунжута;
- 15 грамм мелко нарезанного корня имбиря;
- 8 крупно нарезанных долек апельсина;
- 1,5 небольших луковиц-шалот, которые нужно мелко нарезать.
Приготовление:
- Удалите грубые концы спаржи и тонко нарежьте ее колечками. Верхние части порежьте вдоль.
- Разогрев оливковое масло, обжарьте в нем диски и верхушки спаржи не более чем в течение минуты. Спаржа должна слегка хрустеть. Затем добавьте соль.
- Приготовьте соус. В масле кунжута нужно на протяжении 1-2 минут тушить измельченный имбирь, апельсин, лук, а также сок от устриц, если он остался. Затем снимите соус с огня и процедите его.
- Приподнимите раковину у каждой устрицы и поместите под нее спаржевые диски. Сверху на моллюска нужно поместить верхушку спаржи и лист кинзы.
- Разогрейте духовку до 180 градусов и поместите туда устрицы на три минуты. Перед подачей полейте их соусом.
«КРОВАВАЯ МЭРИ» С УСТРИЦАМИ
«Кровавая Мери» — популярный во всем мире коктейль. Он имеет множество вариаций. Одна из самых изысканных и полезных предполагает использование свежих устриц и огурца.
Ингредиенты:
- 80 мл водки;
- 125 мл томатного сока;
- 12 устриц без раковины;
- 1 огурец;
- столовая ложка лимонного сока;
- половина чайной ложки вустерского соуса;
- 2 капли соуса табаско;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
- Очистите огурец от семечек и кожуры, нарежьте его соломкой.
- В емкости с крышкой соедините и тщательно смешайте водку, лимонный и томатный сок, соусы и соль, охладите.
- В коктейльные бокалы разложите нарезанный огурец и устрицы, залейте смесь из соков и соусов, добавьте перец. Пить коктейль нужно сразу после приготовления.
НОРМА УПОТРЕБЛЕНИЯ В ДЕНЬ
Мясо устриц имеет очень высокую биологическую ценность, и для получения максимальной пользы не нужно кушать их килограммами. Для стимуляции сексуального влечения и насыщения организма полезными компонентами достаточно съесть около 5-10 моллюсков. Именно в свежем виде устрицы приносят организму максимальную пользу.
Свежие устрицы – достаточно дорогой деликатес с ограниченным сроком хранения. Обычно перед подачей их сервируют на льду. В ресторанах устрицы могут подаваться открытыми или открываться непосредственно перед клиентом. С мяса нужно убрать пленку, полить соком лимона и проглотить, не разжевывая.
ВНИМАНИЕ! У свежей устрицы створки плотно закрыты, поэтому нельзя кушать моллюски, раковина которых повреждена.
Замороженные устрицы более доступны, чем свежие. Они очень просты в приготовлении – достаточно бросить их на пару минут в кипящую воду. Для придания блюду пикантности в него могут добавляться различные специи, зелень, сок лимона. Устрицы, которые были термически обработаны, нужно употреблять сразу после приготовления.
Устрицы – источник большого количества активных веществ, положительно влияющих на мужскую потенцию и здоровье в целом. Они отлично усваиваются и начинают действовать сразу после употребления. Будучи сильным афродизиаком, моллюски значительно усиливают половое влечение.