Как пережить инфаркт в одиночестве?

Просмотров: 81
Как пережить инфаркт в одиночестве?

Навыки самопомощи при сердечном приступе, когда рядом никого нет, увеличивают шансы на спасение.

Когда ждать удар?

Остановка сердца может произойти в любое время, но в некоторых случаях риск выше. Например, физические нагрузки, обильные приемы пищи, сильные эмоции могут быстрее нанести удар.

Надо знать симптомы приближающегося инфаркта, чтобы даже в одиночестве приготовиться к борьбе за жизнь. Будьте внимательны, если испытываете:

  • дискомфорт или давление в груди, особенно боль, которая длится более нескольких минут или проходит и возвращается;

  • боль в одной или обеих руках, в верхней части спины, шее, челюсти или животе;

  • учащенное дыхание;

  • холодный пот;

  • головокружение;

  • тошнота или рвота без причин;

  • необъяснимая усталость;

  • необычные нарушения сна.

Что делать, если приступ приближается

Если почувствовали какие-либо из перечисленных выше симптомов или возникли другие подозрения сердечного приступа, немедленно примите меры. Эти шаги к выживанию после сердечного приступа помогут вам, даже если никого нет рядом.

  • Бросьте то, что делаете. Если за рулем, остановитесь на обочине или отложите занятие, которое требует напряжения.

  • Вызывайте «скорую помощь». Не пытайтесь сами добраться в больницу! Вызов медиков поможет сэкономить силы и быстрее получить экстренную помощь, что сэкономит драгоценное время и спасет жизнь.

  • Позвоните кому-то из друзей или родных. После того как диспетчер примет ваш вызов, свяжитесь с ближайшим другом или членом семьи, чтобы он был в курсе того, что с вами произошло.

  • Разжуйте аспирин. Хотя аспирин не предотвращает сердечный приступ, но помогает уменьшить ущерб. Чтобы аспирин попал в организм как можно быстрее, разжуйте его.

  • Примите нитроглицерин. Если вам прописали нитроглицерин из-за болезни сердца, сейчас самое время принять его. Это облегчит работу коронарных артерий.

  • Откройте дверь. Убедитесь, что отомкнули дверь, чтобы медики или знакомые могли войти.

  • Сохраняйте спокойствие, ожидая помощь. Хотя паника во время инфаркта – это естественно, успокаивающие техники, чтобы поддерживать медленный и стабильный пульс, помогут предотвратить обострение.

  • Дышите глубоко. Сконцентрируйтесь на глубоком и ровном дыхании, чтобы сердце получило больше кислорода.

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

Актуальные новости

почитать еще:

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ