Ученые назвали эффективный способ предотвратить рак кожи

Просмотров: 29
Ученые назвали эффективный способ предотвратить рак кожи

Американские ученые выяснили, что употребление витамина А снижает риск плоскоклеточного рака кожи.

В исследовании приняли участие 125 тысяч человек. Средний возраст добровольцев достигал 50 лет. Они предоставили специалистам информацию о своем рационе питания и употребляемых пищевых добавках. В течение более 25 лет у четырех тысяч человек развился плоскоклеточный рак кожи.

Выяснилось, что высокий уровень витамина А снижает риск злокачественной опухоли примерно на 15%, большая часть витамина поступает из пищи. Он содержится в батате, моркови, горохе, сладком красном перце, брокколи, шпинате, молочных продуктах, рыбе и мясе, особенно, в печени.

В свою очередь, ученые советуют не употреблять больше 10 тысяч международных единиц (МЕ) витамина А в виде добавок в день. Отмечается, что витамин также оказывает защищающее воздействие на организм людей с многочисленными родинками.

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

Актуальные новости

почитать еще:

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ