Люблю спать голой. Оказывается - это еще и полезно!

Как же мы привыкли к пижамам, тесным футболкам, путающимся ночным рубашкам - а ведь неверно выбранная одежда может стать причиной плохого сна! Так как же поступить? Просто спать голышом!

Когда мы надеваем штаны и кофту, то чувствуем себя более защищенными. Нами завладела так называемая "пижамная болезнь" - чувство уязвимости без одежды во время сна. Так почему же мы боимся раскрепоститься и наконец раздеться?

Спать голышом полезно не только для здоровья и хорошего самочувствия, но и для собственной самооценки! Попробуйте - и вы почувствуете небывалую легкость, ведь теперь ничего не стесняет ваших движений во время сна.

Причины начать спать голышом

1. Улучшение кровообращения

Ваше новое нижнее белье кажется вам удобным? А теперь посмотрите, какие полосы на коже остаются после него. То же самое можно сказать и о резинке пижамных брюк - любая одежда ухудшает кровообращение, что плохо сказывается на качестве сна. Избавьтесь от одежды хотя бы ночью! Попробуйте поспать голышом неделю и вы заметите, как улучшилось ваше самочувствие и насколько просто стало вставать по утрам.

2. Вы полюбите свое тело

Если быть честными, то редко кто по-настоящему доволен собственным телом. На вечно хочется усовершенствовать или подправить то, что нам дала природа. Если вы полюбите спать голышом, то неизбежно полюбите и собственное тело, а значит, привыкните к себе, любимой, и перестанете искать новые изъяны и расстраиваться попусту.

3. Профилактика заболеваний

Ни для кого не секрет, что грибок часто развивается именно там, где тепло и тесно. Пижамы - вот прекрасное место для их размножения. Снимите одежду и насладитесь прекрасным сном - тем более, вредоносные бактериям труднее будет проникнуть во влагалище: чем не профилактика инфекционных заболеваний?

4. Кожа дышит

Начните спать голыми - и кожа наконец-то поблагодарит вас за возможность наслаждаться кислородом!

5. Сексуальная жизнь пойдет в гору

Что может быть сексуальнее мужчины и женщины, спящих на одной постели абсолютно голыми. Кстати, это увеличивает вероятность утреннего секса. Как же просто взять и встать на работу, если рядом спит прекрасная обнаженная девушка? Многими парами неоднократно доказано - чем богаче сексуальная жизнь, тем ярче отношения!