Врач назвала пять помогающих сохранить здоровье факторов
Врач Драпкина назвала пять помогающих сохранить здоровье факторов
Для сохранения здоровья человек не должен курить и злоупотреблять алкогольными напитками, рекомендуется больше ходить и употреблять в пищу овощи и фрукты.
Она уточнила, что у людей, которые придерживаются индекса приверженности здоровому образу жизни, на 36% ниже смертность.
«Первое — это не курить. Второе — это ходить <…> Третий показатель — не солить <…> Четвертое — есть овощи и фрукты. И, наконец, последнее — не злоупотреблять алкоголем», — сказала Драпкина на третьем Евразийском женском форуме.
В то же время она добавила, что российские женщины едят много выпечки и мало рыбы, овощей и фруктов. При этом эксперт обратила внимание на то, что россиянки умирают от сердечно-сосудистых заболеваний.
