Врач рассказала о влиянии переедания на иммунитет
Переедание не только приводит к избыточному весу, но и наносит вред иммунитету человека.
«Частично те продукты, которые не могут перевариться, проходят в неизменном виде по пищеварительному тракту, вызывая процессы гниения. Это нарушает работу микробиоты кишечника, полезных бактерий, уменьшает их разнообразие и количество. А микробиота кишечника влияет в том числе на иммунный ответ организма».
Диетолог добавила, что при переедании пищеварительная система испытывает повышенную нагрузку, это приводит к нарушению усвоения питательных веществ. Кроме того, к снижению иммунитета также приводит само ожирение.
«При ожирении снижается иммунный ответ, снижается выработка тех составляющих, которые помогают бороться с инфекционными агентами. И есть такое понятие, как системная воспалительная реакция. Она характерна для людей с ожирением, с метаболическими нарушениями, такими как сахарный диабет второго типа», — сказала Круглова.
