3 способа, чтобы избавиться от осенней депрессии
БУДЬТЕ РЯДОМ И СЛУШАЙТЕ
Лучшее, что кто-то может сделать для депрессивного человека, — просто быть рядом и предложить выслушать, чтобы дать понять: он не одинок. Знать, что кто-то находится на твоей стороне, — важно.
ДАРИТЕ РОЗЫ
Простой жест — подарить розы любимому человеку. И он показывает вашу заботу. Лучшие цветы, чтобы выразить свои чувства, можно найти в онлайн-бутике роз onlyrose.ua. Это свежие ароматные розы, выращенные на «розовых» плантациях в Украине, с огромной заботой о цветах и тех, для кого они предназначены.
Хороший выбор — белые розы «Мисс Бомбастик», которые символизируют новые начинания. Подарите эти цветы, чтобы близкие знали: никогда не поздно начать все сначала.
НАЙДИТЕ ПРАВИЛЬНЫЕ СЛОВА
Нет ничего хуже, чем услышать:
- выйди из этого состояния
- постарайся
- ничего страшного
Вместо этого расскажите о своем опыте и задайте вопросы, чтобы докопаться до первопричины депрессии:
- Тебе нужно с кем поговорить?
- Я могу чем-нибудь помочь?
- Это нормально чувствовать себя так
А главное - ваша искренняя заинтересованность сделает намного больше, чем общие фразы.
Каждый второй человек в мире страдает от депрессии осенью. Затронуть она может кого угодно. Но и героем в борьбе с ней может стать любой. Иногда, помочь кому-то из родных, другу или даже незнакомцу не так уж и сложно. Итак, три простых способа изменить жизнь человека, страдающего осенней депрессией.
