Диетолог предупредил об опасности картофеля

Просмотров: 77
Диетолог предупредил об опасности картофеля

Картофель – полезный и не самый калорийный корнеплод. Однако существуют особенности организма, при которых картофеля стоит избегать. О них рассказал диетолог Артем Леонов.

Эксперт напомнил, что корнеплод обладает достаточно высоким гликемическим индексом – выше 70 единиц. Это важно помнить людям, которые следят за уровнем сахара в крови.

«Его точно не стоит употреблять при нарушении углеводного обмена, при метаболическом синдроме, сахарном диабете», - рассказал диетолог в беседе.

Также стоит помнить про индивидуальную непереносимость картофеля. Он относится к семейству пасленовых и может вызвать скрытую аллергию. Следует воздержаться от употребления картофеля и людям с нарушением углеводного обмена, отметил эксперт.

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

Актуальные новости

почитать еще:

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ