Диетолог рассказала о продукте, восстанавливающем работу кишечника

Просмотров: 61
Диетолог рассказала о продукте, восстанавливающем работу кишечника
Доктор медицинских наук и диетолог Синтия Сасc рассказала , что употребление фиников способствует улучшению пищеварения, работы сердечно-сосудистой системы и мозга.
Она отметила, что в продукте много витаминов, минералов (кальций, железо, магний, калий, цинк, марганец) и природных антиоксидантов, которые обладают противовоспалительными свойствами и содержат антимикробные соединения, участвующие в борьбе с инфекционными заболеваниями.
"Три финика — это около 18 процентов от дневной нормы клетчатки, которая важна для нормальной работы желудочно-кишечного тракта", — сказала специалист ЗОЖ-порталу Health.

Кроме того, финики снижают риск развития болезней сердца, регулируют уровень холестерина, сахара в крови, а также могут помочь людям с болезнью Альцгеймера — прежде всего, из-за способности полифенолов бороться с воспалением и окислительным стрессом в головном мозге.

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

Актуальные новости

почитать еще:

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ