Эксперт перечислил способы поддержки иммунитета в межсезонье

Просмотров: 24
Эксперт перечислил способы поддержки иммунитета в межсезонье

Правильное питание и занятия спортом помогут в межсезонье поддержать иммунитет и избежать простудных заболеваний, в том числе коронавируса.  

По словам специалиста, нужно также соблюдать правила гигиены и пить много воды.

«Важно не забывать о бытовых предосторожностях: минимизировать контакт с людьми, у которых есть признаки заболевания, часто и тщательно мыть руки с мылом, пользоваться антисептиками, носить маски для лица — всё это снижает риск передачи вирусов».

Также поддержит иммунитет отказ от вредных привычек и верно подобранная одежда. Предпочитать в межсезонье надо многослойную одежду и обувь на толстой подошве с утеплителем.

Ранее в этот день в оперативном штабе по борьбе с инфекцией сообщили, что уровень коллективного иммунитета против коронавируса в России достиг 48%. Вакцинация первым компонентом проведена 60 004 358 раз, вакцинация полного цикла — 57 256 745 раз, отметили специалисты.

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

Актуальные новости

почитать еще:

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ