Назван продукт, снижающий риск рака груди

Просмотров: 84
Назван продукт, снижающий риск рака груди
Льняное масло помогает предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск рака груди, сообщила порталу Very Well Health врач-натуропат Лана Батнер.
Она отметила, что в льняное масло содержит много полезных веществ:
  • Омега-3 жирные кислоты необходимы для строительства клеточных мембран: они повышают эластичность сосудов, снижают риск сахарного диабета и улучшают пищеварение;

  • Льняное масло также способствует похудению и участвует в процессе вывода из организма токсинов;

  • Клетчатка нормализует работу кишечника и избавляет от запоров, а полезные белки снижают риск развития сердечных болезней;

  • Льняное масло содержит линоорбитиды — соединения, известные противораковыми и антиоксидантными свойствами. Масло также является богатым источником диетических лигнанов, которые снижают риск рака груди.

При этом употреблять льняное масло можно не всем. Например, оно противопоказано беременным и кормящим матерям. От масла лучше отказаться людям с нарушениями свертываемости крови и тем, кто готовится к хирургической операции. 

Как выбрать льняное масло?
По словам Ланы Батнер, следует покупать масло холодного отжима, упакованное в непрозрачные бутылки для защиты от света. Масло должно быть прозрачным, золотисто-желтого цвета. Свежее льняное масло имеет мягкий ореховый аромат, напоминающий семена подсолнечника или кунжута. Мутное масло с рыбным запахом или запахом жареного масла употреблять нельзя, предупредила специалист.

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

Актуальные новости

почитать еще:

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ