Психолог назвал способ правильно просыпаться для продуктивного дня

Просмотров: 134
Психолог назвал способ правильно просыпаться для продуктивного дня

Психолог Дмитрий Синарев рассказал, как правильно просыпаться для продуктивного дня.

В беседе специалист рассказал, что эффективность в течение рабочего дня и качество принимаемых решений зависят от того, в каком настроении просыпается человек.

«Проснувшись, дайте себе минуту полежать просто с закрытыми глазами, пожелайте себе доброго утра, сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы провентилировать легкие, пошевелите пальцами рук и ног, потянитесь от души, как в детстве», — посоветовал психолог.

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

почитать еще:

Актуальные новости

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ