Специалист раскрыла неожиданную пользу минеральной воды
Дата публикации: 9 декабря 2021 г.
Просмотров: 356
Минеральная вода в зависимости от своего состава может приносить многогранную пользу организму, заявила нутрициолог Алена Степанова.
"В зависимости от химического состава минеральные воды подразделяются на столовые (в них содержится минимум солей, до 1 грамма на лить), лечебно-столовые (концентрация солей в воде держится в интервале от 1 до 10 г/л), лечебные (концентрация солей более 10 г/л). Столовую минеральную воду можно пить практически всем, на ней даже можно готовить. Лечебные и лечебно-столовые только в лечебно-профилактических целях", — сказала Степанова.
Специалист разделила минеральные воды на несколько категорий:
-
хлоридные (стимулятор обмена веществ, помогают при расстройствах ЖКТ);
-
гидрокарбонатные (снижают кислотность желудочного сока, полезны при наличии камней в почках);
-
сульфатные (помогают как при сахарном диабете, так и ожирении);
-
смешанные (например, гидрокарбонатно-сульфатные минеральные воды хороши при гастрите и язве желудка).
"В минеральной воде содержатся микроэлементы, поэтому она может быть калиевая, магниевая, йодистая, бромистая, кремнистая, натриевая. Магниевое-сульфатные воды эффективны при запорах, заболеваниях желчевыводящих путей, атеросклерозе", — заключила Степанова.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
Почитать еще:
Доставка цветов: идеальная возможность проявить внимание и заботу
28 марта 2024 г.