Специалист раскрыла неожиданную пользу минеральной воды

Просмотров: 36
Специалист раскрыла неожиданную пользу минеральной воды
Минеральная вода в зависимости от своего состава может приносить многогранную пользу организму, заявила  нутрициолог Алена Степанова.
"В зависимости от химического состава минеральные воды подразделяются на столовые (в них содержится минимум солей, до 1 грамма на лить), лечебно-столовые (концентрация солей в воде держится в интервале от 1 до 10 г/л), лечебные (концентрация солей более 10 г/л). Столовую минеральную воду можно пить практически всем, на ней даже можно готовить. Лечебные и лечебно-столовые только в лечебно-профилактических целях", — сказала Степанова.
Специалист разделила минеральные воды на несколько категорий:
  • хлоридные (стимулятор обмена веществ, помогают при расстройствах ЖКТ);

  • гидрокарбонатные (снижают кислотность желудочного сока, полезны при наличии камней в почках);

  • сульфатные (помогают как при сахарном диабете, так и ожирении);

  • смешанные (например, гидрокарбонатно-сульфатные минеральные воды хороши при гастрите и язве желудка).

"В минеральной воде содержатся микроэлементы, поэтому она может быть калиевая, магниевая, йодистая, бромистая, кремнистая, натриевая. Магниевое-сульфатные воды эффективны при запорах, заболеваниях желчевыводящих путей, атеросклерозе", — заключила Степанова.

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

Актуальные новости

почитать еще:

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ