Признаком дефицита витамина B12 назвали восемь необычных сигналов

Дата публикации: 13 января 2022 г.

Признаком дефицита витамина B12 назвали восемь необычных сигналов

Витамин B12 жизненно важен для организма. Эксперты назвали восемь явных сигналов дефицита этого вещества.

По словам специалистов из компании Holland & Barrett, низкий уровень витамина B12 порой трудно определить, пока не станет слишком поздно, и для человека окажется опасна его нехватка. Когда в организме существует недостаток этого вещества, это может проявляться по-разному. Среди необычных сигналов эксперты выделили крайнюю усталость, недостаток энергии, чувство слабости, покраснение языка, затуманенный мозг, путаницу в сознании, проблемы с пониманием, суждением и памятью, а также нарушение зрения.

Склонность к дефициту витамина B12 в организме испытывают пожилые люди, веганы и вегетарианцы, люди, страдающие желудочно-кишечными расстройствами или перенесшие операцию на желудке или кишечнике, люди, пьющие алкоголь.

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!