Юрий Ткач рассказал, как продлить жизнь: где искать позитивные эмоции
Ученые из Норвежского института наук и технологий доказали, что настоящий смех действительно продлевает жизнь, особенно женщинам.
Искренний смех уменьшает вероятность инфекций и сердечно-сосудистых заболеваний, повышается эндорфин — гормон счастья и радости. Более того, для улыбки задействуется 17 лицевых мышц, благодаря чему происходит прилив крови, улучшается цвет лица и сохраняется молодость кожи.
Юрий Ткач, известный комик и судья шоу "Рассмеши комика", поделился советами, как привнести в свою жизнь больше юмора и смеха.
Если на душе грустно, то можно просто посмотреть комедию и поднять себе настроение. Или позвонить лучшему другу и пообщаться о чем-нибудь приятном,— говорит Юрий Ткач.
Комик считает, что чувство юмора можно обрести в течение жизни. Тем более, сейчас смеха стало больше: мы смотрим комедии, юмористические шоу, обмениваемся шутками и мемами с друзьями.
Поскольку Юрий Ткач судит смехом на юмористически-развлекательном шоу "Рассмеши комика", смеяться приходится много.
Считаю, что сколько минут я смеялся — столько и прибавил себе к жизни. Поэтому смотрите "Рассмеши комика" и живите долго!— рекомендует артист.
Почитать еще:
