Хроническая бессонница – признак будущей тяжелой депрессии

Наблюдения за пожилыми пациентами позволили сделать вывод, что бессонница сопровождает ухудшение психического здоровья.

Исследователи из Университета Джона Хопкинса из США проанализировали данные почти шестисот человек в возрасте старше 60 лет и пришли к выводу, что бессонница значительно увеличивает риски развития тяжелой формы депрессии. 

В начале исследования у всех участников наблюдались признаки нарушения психического здоровья. В течение года команда ученых отслеживала их состояние и качество сна. Повторение эпизодов бессонницы с последующим перетеканием ее в хроническую форму повышала риски развития тяжелой депрессии в тридцать раз, сообщают авторы.

Старший автор исследования Адам Спир отметил, что страдающие от бессонницы к концу года чаще сообщали о суицидальных мыслях. Те испытуемые, кто имел более стабильный сон, также могли столкнуться с тяжелым депрессивным расстройством, однако риски этого были значительно меньше.

В конце доклада авторы сделали вывод, что пожилым людям с признаками нарушений сна, особенно хроническими, требуется более внимательное наблюдение.

Выбираем сковороду 19 мая 2022 г.

Как убрать целлюлит: советы врача 20 мая 2022 г.

Кедровая настойка: очень полезная, но может и навредить 20 мая 2022 г.

Жировые запасы оказались необходимы для сосудов 20 мая 2022 г.