Диетолог назвала продлевающую молодость кожи еду
Дата публикации: 19 июня 2022 г.
Просмотров: 351
Диетолог Ирина Писарева рассказала, какая еда может продлить молодость кожи.
По словам специалиста, фолиевая кислота, а также витамины групп А, Е и витамины группы Б, содержащиеся в твороге, положительно влияют на человеческий организм. Отмечается, что один из перечисленных компонентов кисломолочного продукта улучшает внешний вид.
Писарева поделилась, что витамин Е считается витамином красоты, он помогает поддерживать молодость и упругость кожи. Также творог содержит хороший микроэлементный состав, в том числе кальций, укрепляющий ткань костей.
При этом диетолог предупредила, что творог и другие кисломолочные продукты не рекомендуется есть каждый день. Она отметила, что рацион человека должен меняться.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!