Диетолог рассказала, как пить пиво не набирая вес

Пиво считается довольно калорийным продуктом. Поэтому при его употреблении стоит соблюдать ряд правил, чтобы не навредить фигуре и здоровью в целом. Об этом рассказала , кандидат медицинских наук, практикующий врач-диетолог Марина Копытько.

«Чтобы не поправится для людей, которые следят за своей массой тела, приемлемой дозой пива является объем не более 200-300 мл в день один-два раза в неделю. Пиво можно пить только в конце основного приема пищи. Это может быть обед, либо ужин, но сначала человек должен покушать. Самая глупая ошибка, это пить пиво между приемами еды, особенно на голодный желудок. Это очень плохо отражается на работе пищеварительной системы и это категорически неправильно»

Врач рассказал о ключевой причине мужского облысения 15 августа 2022 г.

Ревматолог рассказал о симптомах и причинах васкулита 15 августа 2022 г.

Врач дала советы при резкой смене погоды 15 августа 2022 г.

Психолог назвал способы избавиться от привычки есть сладкое 15 августа 2022 г.