Диетолог рассказала, как пить пиво не набирая вес

Пиво считается довольно калорийным продуктом. Поэтому при его употреблении стоит соблюдать ряд правил, чтобы не навредить фигуре и здоровью в целом. Об этом рассказала , кандидат медицинских наук, практикующий врач-диетолог Марина Копытько.

«Чтобы не поправится для людей, которые следят за своей массой тела, приемлемой дозой пива является объем не более 200-300 мл в день один-два раза в неделю. Пиво можно пить только в конце основного приема пищи. Это может быть обед, либо ужин, но сначала человек должен покушать. Самая глупая ошибка, это пить пиво между приемами еды, особенно на голодный желудок. Это очень плохо отражается на работе пищеварительной системы и это категорически неправильно»

Кризис в семейных отношениях: как заново влюбить в себя мужа, если он к вам охладел 6 июля 2022 г.

У вас тоже так было: 4 неловкие ситуации в сексе, и как на них реагировать 6 июля 2022 г.

6 завтраков с овсянкой. Как вкусно приготовить геркулесовую кашу 6 июля 2022 г.

Как сделать дома сыр для веганов. Советы и рецепты 6 июля 2022 г.