Диетолог рассказала о вреде диет на соках

Врач-эндокринолог, диетолог Елена Евдокимова рассказала о вреде соковых и питьевых диет. В беседе с изданием  она сообщила, что это негативно сказывается на здоровье и ускоряет старение.

Специалист отметила, что в рационе таких диет отсутствуют белки, жиры, углеводы и полезные микроэлементы. «Это приводит к ожирению и нарушению обмена веществ в организме. Человек может начать терять волосы, его кожа заметно стареет, работоспособность значительно снижается», — подчеркнула врач.

По словам Евдокимовой, для похудения не стоит сидеть на экстремальных диетах. Она посоветовала расписать свой рацион питания, внеся туда витамины, микроэлементы и питательные вещества.

Кризис в семейных отношениях: как заново влюбить в себя мужа, если он к вам охладел 6 июля 2022 г.

У вас тоже так было: 4 неловкие ситуации в сексе, и как на них реагировать 6 июля 2022 г.

6 завтраков с овсянкой. Как вкусно приготовить геркулесовую кашу 6 июля 2022 г.

Как сделать дома сыр для веганов. Советы и рецепты 6 июля 2022 г.