Диетолог рассказала про самый полезный завтрак

Диетолог Елена Соломатина назвала самый полезный завтрак. 

По ее словам, следует есть богатую белком пищу.

«Полезен легкоусвояемый белок, то есть не баранина в виде шашлыка или говяжья отбивная, а омлет, желательно с овощами», – отметила она.

«Молоко можно пить в меру особенностей своего организма, однако продукты вроде кефира, не детского, лучше принимать вечером или днем. Таким образом кальций в продукте усвоится оптимальным образом».

Все о «сексе авансом» и почему мужчины на него жалуются 5 июля 2022 г.

«Одна за всех!» или 8 причин, почему плохо быть «мужчиной» в отношениях 5 июля 2022 г.

6 отличных ужинов, которые готовятся за полчаса 5 июля 2022 г.

Что приготовить из клубники прямо сейчас. Рецепты ягодного варенья и десертов 5 июля 2022 г.