Натуропат рассказал, что может защитить от аллергии на пыльцу
О том, как защититься от пыльцы деревьев аллергикам рассказал врач-натуропат Олег Бочаров. Эксперт посоветовал изменить образ жизни, в частности больше времени проводить в лесу, на даче, у моря.
Кроме того, стоит меньше потреблять тяжелой белковой пищи, а больше зелени и овощей. К примеру, можно сделать акцент на брокколи, ведь это отличный источник витамина С, который является антиоксидантом.
«Лук и чеснок должны присутствовать в меню каждый день, они смогут заменить антигистаминные препараты, если, конечно, у вас нет на них самих аллергии», – поделился Бочаров.
Он также не оставил без внимания и петрушку. Ведь в ней содержится вещество кверцетин, которое помогает справиться с чиханием, заложенностью носа и ринитом.
Ранее сообщалось, что лечение аллергии может проходить двумя способами: специальными вакцинами или собственными иммунными клетками. Об этом рассказала аллерголог-иммунолог Надежда Логина
почитать еще:
