Назван способ сбросить жир с бедер

Дата публикации: 15 июня 2022 г.

Неправильное питание может превратить бедра женщины в "жировую ловушку", предупредил Андрей Бобровский. Он объяснил, как решить эту проблему.

Локальные жировые отложения в области бедер возникают у женщин при наборе лишнего веса, отметил Бобровский. А у мужчин на избыточную массу тела обычно указывает образование "пивного живота", добавил он.

"Бедра женщин относятся к так называемым жировым ловушкам (местам, где жир скапливается и задерживается. — Прим. ред.). В отличие от мужского "пивного живота", где жир находится внутри брюшной полости, на бедрах у женщин он располагается, условно говоря, более поверхностно", — уточнил Бобровский.

По его словам, жировые отложения на женских бедрах, как и на мужских животах, образуются из-за неправильного энергетического баланса в организме. Иными словами, человеку не удается израсходовать те калории, которые он потребляет.

"В неприкосновенный запас превращаются неизрасходованные калории", — уверен Бобровский.

Системно снижая массу тела, можно избавиться и от жира на бедрах, сказал диетолог.

"Надо сформировать отрицательный энергетический баланс, а для этого, если в двух словах, меньше ешьте и больше двигайтесь ", — пояснил Бобровский.

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!