Названы напитки, от которых следует отказаться пожилым людям

Врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев в беседе рассказал, от каких напитков следует отказаться людям старше 60 лет.

По словам специалиста, после 60 лет особенно важно уделять внимание питанию, так как в этом возрасте оно непосредственно влияет на состояние здоровья. Так, пожилым следует отказаться от употребления кофе и сладких напитков.

Как объяснил Арзамасцев, кофе обладает способностью выводить из организма полезные микроэлементы, в частности, кальций, недостаток которого может привести к развитию остеопороза. Одновременно с этим повышается гипервозбудимость, начинаются скачки давления, что, в свою очередь, чревато разрушением стенок сосудов.

Кроме того, у пожилых людей могут проявляться начальные признаки сахарного диабета, указал диетолог. По этой причине им лучше воздержаться от употребления пакетированного сока и газированных напитков.

Кризис в семейных отношениях: как заново влюбить в себя мужа, если он к вам охладел 6 июля 2022 г.

У вас тоже так было: 4 неловкие ситуации в сексе, и как на них реагировать 6 июля 2022 г.

6 завтраков с овсянкой. Как вкусно приготовить геркулесовую кашу 6 июля 2022 г.

Как сделать дома сыр для веганов. Советы и рецепты 6 июля 2022 г.