Нутрициолог раскрыла причины проблем с кожей
Состояние организма можно определить по коже, при отклонениях на ней появляются различные высыпания. Причины проблем с кожей назвала врач-дерматолог Екатерина Новикова.
«Очень часто кожные проблемы — это следствие грязной лимфатической системы. Если лимфа перегружена или есть застойные процессы, токсины отправляются наружу через кожу», — сказала эксперт.
Воспаление также может спровоцировать молочная продукция, а точнее казеин типа А1 в его составе. От него сильнее вырабатывается кожное сало, что приводит к появлению высыпаний. Продукты с высоким гликемическим составом (сладкое, выпечка) тоже являются причиной ухудшения здоровья кожи, напомнила Новикова.
Для красивого вида эпидермиса она посоветовала следить за чистотой микрофлоры, качеством сна и отдыха. Также нужно минимизировать стресс и заботиться об иммунитете в целом.
почитать еще:
