Врач назвал вредные для пожилых людей напитки

Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал, от каких продуктов следует отказаться людям старше 60 лет. 

В беседе  специалист пояснил, что после 60 лет важно особое внимание уделять питанию, поскольку оно влияет на состояние здоровья.

По словам Арзамасцева, пожилым людям стоит отказаться от употребления кофе и сладких напитков.

Кофе, как пояснил диетолог, обладает особенностью выводить из организма полезные микроэлементы, среди которых кальций. Его недостаток может привести к развитию остеопороза. Также повышается гипервозбудимость, начинает скакать давление, а это ведет к разрушению сосудистых стенок.

Помимо этого, у пожилых людей могут проявляться начальные признаки сахарного диабета. В этой связи лучше воздержаться от употребления пакетированного сока и газированных напитков. Врач подчеркнул, что алкоголь также стоит употреблять с осторожностью: спиртное имеет свойство выводить воду из клеток и мешает поступлению новой жидкости.

Особливості переходу на електронний документообіг в Україні 29 июня 2022 г.

7 преимуществ употребления очищенной воды 27 июня 2022 г.

Секрет виразного погляду 25 июня 2022 г.

Диетологи назвали три важные причины есть больше морепродуктов 1 июля 2022 г.