Диетолог перечислила стоп-продукты для завтрака
Дата публикации: 5 июля 2022 г.
Просмотров: 185
Известный диетолог Наталья Зубарева назвала список продуктов, которые категорически нельзя есть на завтрак.
Специалист перечислила любимые варианты для большого количества людей. Среди них оказались кофе, бекон и колбасные изделия.
"В стоп-листе на завтрак должны быть кофе, сосиски, бекон, колбасы. Сейчас вообще нельзя есть никакую колбасу. Нужно убрать соки. Они повышают уровень сахара в крови. Таким образом, все вредное употребляем только после завтрака, если хотите".
Также диетолог о правильном времени для ужина. Зубарева посоветовала есть за 3-4 часа до сна. Это поможет утреннему аппетиту.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
