Диетолог рассказал, какие продукты лучше не есть на завтрак

Просмотров: 166
Диетолог рассказал, какие продукты лучше не есть на завтрак

На завтрак не стоит есть тяжёлые и вредные продукты, в частности, лучше отказаться от жирного мяса. 

"Самыми вредными стоит назвать продукты, которые достаточно сложно перевариваются и очень тяжёлые. Это любое жирное мясо, свинина, даже жирная говядина. Их лучше не использовать", — отметил он.

Эксперт призвал не есть на завтрак сложнокомпонентные блюда, в частности макароны с грибами, сыром и маслом. Также утром не следует употреблять полуфабрикаты, фастфуд и пережаренную яичницу. Диетолог посоветовал начинать день с приёма в пищу круп, например гречки или геркулеса, а также творога и омлета из двух-трёх яиц.

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

Почитать еще:

Актуальные новости

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ