Диетолог рассказал о мощном оружии в борьбе с лишним весом

Врач-диетолог заявил, что имбирь — прекрасное средство в борьбе с лишним весом. Однако использовать этот продукт нужно правильно, чтобы не навредить здоровью.

Корень имбиря прекрасно помогает бороться с излишками жировых отложений, если соблюдать диету и заниматься спортом.

"Имбирь может стать хорошим помощником в похудении. Однако стоит соблюдать правильное питание, тренироваться, следить за сном и ежедневно взвешиваться. На фоне всех этих рекомендаций имбирь может усилить эффект диеты и улучшить её переносимость", — отметил врач.

Диетолог пояснил, что нет определённых правил, как и в каком количестве употреблять в пищу имбирь во время похудения. Это очень индивидуальный процесс. Например, если человек употребляет в день 10–20 граммов корня, то можно ожидать положительного эффекта. Этот продукт способствует обмену веществ и переносимости диет. Однако нет исследований, которые доказывают его эффективность в определённых пропорциях, подчеркнул эксперт.

Защита ногтей от воды летом и вообще — это важно 10 августа 2022 г.

Контактные линзы: их основные разновидности и правильный уход 9 августа 2022 г.

Диетолог рассказала, с чем нельзя сочетать творог 13 августа 2022 г.

Врач рассказала о вреде шампуней от перхоти 13 августа 2022 г.