Диетолог рассказала, что поможет отказаться от фастфуда

Просмотров: 276
Диетолог рассказала, что поможет отказаться от фастфуда

Для борьбы со злоупотреблением фастфуда необходимы правильные альтернативы вредной еде. 

"Чтобы уйти от картофеля фри, нужно начать запекать его дома в духовке или покупать запечённый картофель. Не жареный, а именно запечённый, то есть без погружения во фритюр. Надо не просто убрать фастфуд из своей жизни, а найти здоровые альтернативы, добавлять обязательно к приёму пищи травы, салаты, фрукты, овощные гарниры", — подчеркнула она.

Врач добавила, что в картофеле фри содержится компонент акриламид, который опасен для почек человека. А альтернатива этому блюду является более полезной и не уступает по вкусу, заметила диетолог. Эксперт напомнила, что приём фастфуда в пищу может привести к заболеваниям кожи, панкреатиту и желчнокаменной болезни.

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

Почитать еще:

Актуальные новости

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ