Диетолог рассказала, почему на свежем воздухе повышается аппетит

Просмотров: 108
Диетолог рассказала, почему на свежем воздухе повышается аппетит

Даже привычная еда во время приёма пищи на свежем воздухе может показаться вкуснее. Почему так происходит, объяснила диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова. Она связала это с тем, что на улице организм получает больше кислорода, соответственно, все участки головного мозга становятся активнее, в том числе те, которые отвечают за аппетит.

"Приток кислорода иногда влияет и на субъективное восприятие вкуса, и из-за этого пища может казаться вкуснее. Но на усвоение еды место не будет сильно влиять.

Диетолог также напомнила, что на свежем воздухе нужно уделять больше внимания вопросам гигиены. Во время приёма пищи на улице нужно больше контроля с точки зрения микробиологической безопасности, чтобы избежать риска кишечной инфекции. Например, при выезде за город нужно помнить о простых вещах: мыть овощи, фрукты, не использовать посуду из-под сырого мяса для уже приготовленного и так далее.

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

Почитать еще:

Актуальные новости

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ