Диетолог рассказала о негативном влиянии кофе на фигуру
Кофе может быть весьма калорийным, а потому чрезмерное его употребление негативно сказывается на фигуре.
Она подчеркнула, что кофе стоит рассматривать в качестве самостоятельного блюда, поскольку даже в обычном латте содержится 120 калорий, а каждый дополнительный ингредиент лишь увеличит калорийность.
«Даже если мы постоянно корицу добавляем, в этом нет ничего страшного. Там калорий немного. В самом же кофе тоже они есть. Если мы пьем черный кофе без сахара и с добавлением корицы, то это не опасно для талии. Но обычно пряности добавляют в кофе с молоком, а это несколько иной калораж», — сообщила Панова.
Если специи не так опасны, то сиропы, молоко, сливки и сахар серьезно сказываются на калорийности напитка, что потом приводит к лишнему весу и проблемам со здоровьем.
Почитать еще:
