Назван продукт, который спасет печень даже после алкоголя
Дата публикации: 4 августа 2022 г.
Просмотров: 377
Неправильное питание, стрессы, лекарства и алкоголь являются главными врагами печени. Нарушения работы важного органа, вопреки распространенному мнению, не всегда поправимы.
Очень важные для печени витамин А (каротиноиды), фосфолипиды и ненасыщенные жирные кислоты омега 3-6, участвующие в построении клеточной мембраны гепатоцитов, обмене холестерина, содержатся в тыкве.
Кроме того, при отсутствии противопоказаний специалисты советуют регулярно есть ягоды (вишня, малина, клюква), свеклу, пить хороший зеленый чай, использовать для приготовления еды куркуму.
"Антиоксидантное и противовоспалительное действия куркумы защищают гепатоциты от токсинов, снижая степень окисления липидов, или так называемый окислительный стресс", - подчеркнула эксперт.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
